Fasulye Nedir?

Fasulye, Yıllık bir sebzedir. Taze ya da kuru tüketilen sebzelerden biridir. Türkiye’nin hemen her yerinde severek yenilen fasulye kendi bahçenizde yetiştirebileceğiniz veya marketlerden rahatlıkla temin edebileceğiniz besinlerden biridir.

Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

Yüksek lif içerdiği için, sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler. İleride oluşabilecek kalın bağırsak kanseri riskini azaltır. A vitamini düzeyi yüksektir ve çok iyi bir folat kaynağıdır.